在试管助孕中，提高囊胚着床率的关键之一就是良好的子宫内环境。生殖医学临床数据显示，当女性子宫内膜厚度>8mm时，其子宫内膜容受性>78%；子宫内膜厚度<8mm时，子宫内膜容受性<17%。所以子宫内膜容受性越好，其对囊胚的接纳能力越强。

那么，在囊胚前子宫内膜厚度没达标，该怎么办？

1、囊胚冷冻保存

想要有足够的时间调养子宫内环境又希望保留囊胚的理想移植状态，有效的方式就是将囊胚进行冷冻保存。当然，如果冷冻技术不佳，胚胎也可能在冷冻或解冻环节部分细胞丧失功能、降低胚胎活性或者死亡。但美国HRC-Fertility生殖医疗集团有先进的超快速冷冻（玻璃化）技术，无需担心冷冻保存会影响囊胚质量。

进行囊胚保存时，专家会先将囊胚置于高度浓缩的CPA溶液中，然后立即放入-196℃的液氮中进行超快速冷却，囊胚细胞从脱水到凝固呈玻璃化状态，整个过程非常短，能避免冰晶形成和对囊胚造成的损伤。冷冻的囊胚将会处于休眠状态，不会继续生长发育、不会死亡、更不会对遗传物质造成任何影响，复苏后移植成功率与鲜胚移植成功率没有差别，宝宝未来的健康、发育、智力也不会受影响。

美国HRC独立拥有4所世界高端的胚胎实验室，能完好无损地把囊胚冷冻保存5年、10年甚至更久，且解冻后平均复苏率高达90%以上。

2、调养子宫内环境

只有子宫内膜厚度适中（8~12mm）、子宫内膜质地松软、血流丰富且细胞分裂良好时，才能使囊胚顺利着床。如果子宫内膜容受性差，即子宫内膜过薄或过厚、血流量异常、荷尔蒙分泌缺乏，致使子宫内膜容受性下降，胚胎则可能会在宫腔内游离，很难完成定位、附着、穿入子宫内膜等着床过程。若在胚胎游离时，因子宫收缩将其推到输卵管内，演变为宫外孕时，甚至会危及女性的生命安全。

因此，HRC专家建议女性积极在生活中进行调养，如：避免熬夜、保持充足的睡眠；坚持锻炼身体，每天进行30分钟以上的有氧运动，瑜伽、游泳等，以促进血液循环和新陈代谢，改善身体状况，调节机体内分泌，使之恢复到平衡状态，提高容受性。同时，要遵循少食多餐的原则，多食用一些抗氧化的水果和高蛋白、高纤维的食物，如草莓、蓝莓、菠菜、番茄等，补充多种维生素、叶酸和DHA。

同时，可多吃瘦肉、花生、动物内脏等富含锌或铁的食物。子宫内膜较薄的女性，可多吃豆制品，如豆浆、黑豆等，这有利于促进子宫内膜生长，提高内膜容受性，为囊胚着床提供有利条件。此外，女性需避免吃辛辣、寒凉等刺激、油腻的食物，如辣椒、芥末、胡椒、咖啡、浓茶等。

女性也可通过药物或手术调整子宫内膜厚度，如：子宫内膜过薄的女性可以使用适量的雌激素、孕激素增加子宫内膜的厚度，从而提高子宫内膜容受性等；子宫内膜过厚的女性可通过刮宫的方式进行调节。轻度刮宫后新长出的子宫内膜会大量分泌生长因子和细胞激素，使子宫内膜容受性得到一定提升。而后，专家会通过抗雌性激素药物，如地屈孕酮、醋酸甲羟孕酮等，帮助女性恢复激素水平，使子宫内膜达到合理的厚度。

在女性子宫内环境达到理想情况时，专家会将囊胚解冻并植入母体宫腔内。在囊胚移植后，HRC专家还会根据女性的实际情况注射适量的天然黄体酮或HCG，以促进黄体细胞增生，促进孕激素的合成与分泌支持黄体功能，帮助子宫内膜增长，进而提高子宫内膜容受性，让囊胚更好地着床。专家还会指导女性服用孕酮和雌激素等药物，以确保胎儿顺利生长发育，维持健康妊娠。此外，专家也建议女性使用其他保胎药物，如阴道栓剂和贴肚皮的药物等保胎药物，帮助囊胚着床至怀孕十周。同时十月内都提倡吃一些孕妇的保健品，如维他命，叶酸，深海鱼油（DHA）等。

若女性子宫内膜容受性差，经过诊疗和调理之后仍未能恢复到理想的移植状态、子宫内膜厚度不达标、不能满足孕育的基本要求时，则需要通过美国合法支持的方式来完成生育计划。