子宫是上帝造物者赋予女性的生育特权，其承载着人类不断繁衍生息的使命，更是为了女性圆满晋级母亲的任务而幸福孕育，和母体一起承担起孕育十月的艰苦，还要经历月经期的“脱皮排血”的日常和生活中女性一些不良生活习惯、意外妊娠流产、生殖疾病的困扰，于子宫来讲确实是满布荆棘的一生，她陪伴了我们的人生圆满和青春的凋谢，若是她“不流血”了也就意味着女性进入绝经期，将永远丧失生育能力。

于胎儿来说，人生中住的头1所“极贵的房子”，便是妈妈的子宫，给予了受精卵着床和支持胎儿健康发育直至成熟分娩场所支持，同理子宫这所房子的健康与否也关乎着女性能够正常受孕，能否承担十月怀胎的任务，甚至于每月月经的正常排放、身体健康、内分泌平衡都极其重要，因此女性要好好呵护我们的子宫，避免她受到来自外界或自体行为的伤害。

那么，哪些行为会伤害我们的子宫呢？看完美国HRC生殖专家的科普即可知晓！

1、流产。无论是药物引流还是人工的可视流产、无痛流产对子宫的伤害都是一样的，更别因什么“无痛人流术”广告而误导，无痛人流手术时给予麻醉药的支持，让女性相对轻松些度过吸附胎儿和胎盘的过程，但是对于身体内分泌对孕育激素的突然中断，以及刮宫、吸附过程中手术操作不当、器械进入宫腔后损伤、感染，甚至会导致术后大出血、子宫穿孔，或者造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕等待伤害依然存在。

总而言之，人流有很多的害处，甚至可以出现“人流综合征”，也就是心理应激创伤，对夫妻生活和再次怀孕产生心理抗拒，因此而患上流产后不孕症。所以，保护子宫和身体健康的办法是一定要科学避孕，不要讲什么“安全期”“体外射精”的不科学方法，因为“中招”风险依然很高，切不可拿自身的身体健康开玩笑，更要对未来孕育健康宝宝负责，如果因为当下的任性而频发流产，到真正结婚后想生育时，可能就会面临子宫严重受损，不孕症的发生。

2、紊乱和不洁的性生活。因为频繁换性伴侣，或是不注重性卫生管理，很可能因为不洁性生活而引起阴道炎、宫颈炎、输卵管炎症、盆腔炎等妇科疾病，严重影响女性身体健康和性生活品质，甚至会因为这些异常疾病引发不孕症、外阴癌、阴道癌、宫颈癌及输卵管癌等。

3、多次妊娠、剖腹产。怀孕3次以上或多次妊娠是很伤子宫的。部分已婚女性生了女儿想生儿子，一生再生，多次怀孕，以至成为“超生游击队”。要知道，每增加一次妊娠，子宫就增加一次风险，连续3次以上怀孕者，子宫的患病率将会显著上升。还有一种是剖腹产对女性子宫的伤害也很大，就像一个完整的肌肉组织出现了裂口和瘢痕组织，永远无法修复，瘢痕处还会对再次怀孕有影响，带来瘢痕妊娠的风险。所以剖腹产在当前，还只能限于产妇和婴儿的病理因素的补救手术。

4、女性的不良生活习惯。如抽烟喝酒，长期有烟酒的刺激会导致子宫内膜发炎的发生，且会对女性内分泌平衡带来紊乱，出现月经失调、排卵异常、降低排卵质量和致畸胎儿等，于健康和生殖都不利。

不注重个人卫生，经期没有做好卫生管理，可能会导致细菌或病毒感染，使致病菌进入子宫，引起子宫损伤；经常吃紧急避孕药，经常服用紧急避孕药可能导致体内激素水平紊乱，激素会刺激子宫内膜，导致阴道出血，月经失调等；经常吃寒凉食物，子宫胃寒，这点于很多年轻女性来讲可能无所谓，会在冬天穿露脐装、经常喝冰饮、吃寒凉食物，经久会引发宫寒，进而引发痛经、月经失调、不孕等。

久坐是办公室白领的通病，经常一坐就是几个小时，但是久坐不仅会影响到盆腔内的供血和通透性，还会引发腹部脂肪堆积挤压卵巢和子宫，对女性身体健康和生育都不利；长期熬夜会导致免疫力下降，内分泌紊乱，进而出现不规则子宫出血、闭经、月经不规律等，还会加速卵巢的衰老，引发卵巢早衰，加剧不孕症。

所以，美国HRC生殖专家告诫各位年轻女性，一定要好好呵护好自己的子宫和卵巢，保护好自己的生育能力，以待将来能够顺利怀孕生子晋级当妈；当然如果您已经完成了生育任务，也不可任性而为之，上述那些伤害子宫的行为一样不可取，因为关乎女性身体健康和性生活品质，这个是一生的话题，于任何年龄段一样要做好科学守护。