在追求生育梦想路上，美国HRC生殖中心是众多家庭的希望灯塔。作为锦欣生殖集团旗下自营试管医院、全球第三大辅助生殖医疗集团，它1988年成立于加州，现有14家院区，40名全美知名生殖医学专家，5所独立胚胎实验室获四重世界级权威认证。凭借庞大规模与雄厚实力，累计超100,000例IVF治疗，三分之一客户来自中国。基于大量亚洲案例，能针对亚洲体质提供合适IVF方案，深受信赖。今天，锦欣国际（梦美生命）美国HRC总院院长约翰将科普赴美试管对卵巢的要求。

促排卵前对卵巢功能的要求

在促排卵阶段，卵巢功能的好坏直接影响着卵泡的发育和数量。约翰院长指出，卵巢储备功能是关键指标之一。卵巢储备功能反映了卵巢内剩余卵泡的数量和质量，储备功能好，意味着有更多优质的卵泡可供发育。

判断卵巢储备功能，常用的检查手段有基础性激素六项检测，包括促卵泡生成素（FSH）、促黄体生成素（LH）、雌二醇（E2）、孕酮（P）、睾酮（T）、泌乳素（PRL），其中FSH和E2的值尤为重要。一般来说，FSH值在5 - 10mIU/mL之间，E2值在25 - 50pg/mL之间，表明卵巢储备功能相对较好。另外，抗缪勒氏管激素（AMH）检测也是重要手段，AMH值能更直接反映卵巢内卵泡的数量，AMH值在1 - 3ng/mL之间，说明卵巢储备处于正常范围。

除了储备功能，卵巢的反应性也不容忽视。有些女性卵巢储备功能看似正常，但对促排卵药物的反应不佳，这也会影响试管进程。约翰院长表示，美国HRC的专家会根据患者的具体情况，制定个性化的促排卵方案。对于卵巢反应性较好的患者，可能会采用温和刺激方案，减少药物用量，降低对卵巢的过度刺激；而对于反应性较差的患者，则会适当增加药物剂量或延长用药时间，以提高卵泡的发育数量和质量。

入周前女性改善卵巢的指导如下

1、饮食调理：合理饮食是改善卵巢功能的基础。多摄入瘦肉、鱼类等富含蛋白质食物，为卵巢提供营养，促进卵泡发育。多吃新鲜蔬果，其富含的维生素和矿物质能调节新陈代谢，维持卵巢正常功能，如维生素E抗氧化、维生素C增强免疫力。此外，适当食用大豆及其制品等富含植物雌激素的食物，可调节体内激素水平。

2、运动锻炼：适当运动对改善卵巢功能很重要。规律运动促进血液循环，增强卵巢血液供应，为其提供更多养分。女性可选散步、瑜伽等运动，每周3 - 5次，每次30分钟以上。瑜伽中的蝴蝶式、猫牛式等特定姿势，能按摩盆腔器官，改善卵巢功能。

3、心理调节：长期精神压力和不良情绪影响卵巢功能。入周前女性要学会调节心理，保持乐观心态。可通过听音乐、旅游等方式放松，与家人朋友交流获取支持。冥想、深呼吸等放松技巧也能减轻焦虑紧张情绪。

周期内如何通过科学生活方式帮助提高促排卵效果的指导

4、规律作息：促排卵周期内，规律作息很关键。充足睡眠利于激素正常分泌和卵巢功能稳定，女性应保证7 - 8小时高质量睡眠，尽量11点前入睡，养成固定作息形成生物钟。

5、避免过度劳累：促排卵期间要避免过度劳累和剧烈运动，以免影响内分泌系统。可进行散步等轻松活动，长时间坐着也要定时起身活动。

6、远离不良环境：女性应避免接触化学污染物、辐射等有害物质，不吸烟、少饮酒，防止影响卵巢功能和促排卵效果。

7、补充益孕产品：遵医嘱合理补充辅酶Q10、维生素D等，可以帮助提高身体免疫力，改善卵巢的抗氧化能力，进而帮助改善卵泡发育质量。以及叶酸等补充，是预防新生婴儿心脑血管发育畸形的必需要求。

8、试管期间要定期监测与沟通：女性要按医嘱定期监测，了解卵泡发育和激素水平变化，医生据此调整方案。同时与医生保持沟通，反馈身体感受和异常情况。进而帮助提高单周期获卵数目和品质。

胚胎移植前对卵巢功能的要求

胚胎移植前，卵巢需要为子宫内膜的生长和发育提供适宜的内分泌环境。此时，卵巢分泌的雌激素和孕激素水平至关重要。雌激素能促进子宫内膜的增生，为胚胎着床做好准备；孕激素则能使子宫内膜从增生期转变为分泌期，提高子宫内膜的容受性，有利于胚胎的着床和发育。

判断卵巢在胚胎移植前的功能状态，主要通过性激素检测。性激素检测则能了解体内雌激素和孕激素的水平是否达标胚胎移植的条件。

如果卵巢功能不佳，存在内分泌失调，美国HRC的专家会进行移植前内分泌调理。约翰院长介绍，专家会根据患者的激素水平，使用相应的药物进行调节。例如，对于雌激素水平过低的患者，会补充雌激素；对于孕激素不足的患者，会使用黄体酮等药物，以维持体内激素水平的平衡，为胚胎的着床和发育创造良好的条件。

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