您以为脂肪只是安静地长在身上？不，它们是高度活跃的“内分泌器官”，不断释放炎症因子和激素，把您的身体内部环境搅得一团糟。

肥胖如何“偷走”您的好孕？

1.卵子质量下降

肥胖带来的胰岛素抵抗和慢性炎症状态，会毒害卵泡的发育环境。您的卵子可能看起来是成熟的，但其内部的“发电机”（线粒体）功能已经受损，质量大打折扣，受精能力和发育潜能都显著降低。

2.子宫内膜“土壤”变差

再好的“种子”（胚胎）也需要肥沃的“土壤”（内膜）才能着床。肥胖会导致内膜增生异常，容受性变差。研究发现，即使是将健康瘦子女性的胚胎移植到肥胖女性的子宫内，其成功率依然会降低，问题就出在这片“土壤”上。

3.促排效果打折扣

肥胖姐妹常常需要更大量的促排卵药物，但卵巢对药物的反应却可能变迟钝，获卵数和卵子质量可能依然不理想。这意味着，您的试管之路，可能从一开始就花了更多的钱，受了更多的罪，效果却不如人意。

4.妊娠风险增高

就算幸运地怀上了，肥胖妈妈面临的挑战也更多：流产率、妊娠期糖尿病、高血压、早产的风险都明显高于体重正常的妈妈。减肥，不仅仅是为了怀上，更是为了平平安安地生下健康的宝宝。

做试管婴儿前如何减重？给您的“甩肉”攻略

体重减少可以减弱胰岛素的抵抗，增加胰岛素的敏感性，血液中胰岛素浓度降低，还可提高妊娠率，减少并发症的发生。因此，试管前，美国HRC专家提倡女性在保证身体健康的基础上适当减重，这样有助于提升好"孕”率。

进入试管助孕周期、经过身体检査后，HRC专家们会根据女性的年龄、卵巢功能，基础卵泡数量和激毒水平等各项指标制定合适的促排方案，严格把控药物剂量和用药时长，实时监测且全程跟踪，在保障女性安全的前提下获取优质成熟的卵子，有效解决排卵问题。

减重要遵循以下方式：

科学饮食：不是节食！是调整结构。增加优质蛋白（鱼、虾、鸡胸肉、豆制品），减少高糖、高油食物，把一半的主食换成粗粮。戒掉含糖饮料和奶茶。

合理运动：每周至少150分钟中等强度运动，如快走、慢跑、游泳、跳操。结合一些力量训练，增加肌肉量，能更好地提高代谢。

寻求专业帮助：不要自己乱试极端方法。建议咨询医生，他们会为您制定安全有效的个性化方案。

在美国HRC，专家如何帮助女性实现生育梦想？

1.科学助孕

成功减重为试管成功打下了坚实基础，而选择专业的生殖中心和先进的助孕技术则能为好孕保驾护航。对于像多囊卵巢综合征（PCOS）这类与肥胖密切相关的患者，制定专属个性化的试管方案尤为重要。经验丰富的专家会全面考量患者的特殊身体状况，在用药种类、剂量及促排节奏上都进行精细化调整。用药期间通过多次监测激素与卵泡发育情况，既能精准把握取卵时机，又能减少药物对身体的刺激，保障周期安全与高效。

2.PGT加持

取卵成功后，现代生殖医学技术还能为胚胎健康加上“双保险”。PGT技术能够对胚胎进行基因和染色体层面的精准筛查，避免将地中海贫血、脊髓性肌萎缩等近300种遗传性疾病传递给下一代。这项技术不仅显著提升了试管婴儿的成功率，更是实现了从“能生”到“优生”的巨大飞跃，为每一个家庭带来健康新生的希望。