高龄女性的卵子不仅数量稀少，质量更是大打折扣。卵子老化现象严重，染色体异常的几率显著增加。这些异常的卵子在受精和胚胎发育过程中，容易引发一系列问题，如胚胎不着床、着床后胚胎停育、流产等，会让高龄女性的求子之路充满坎坷与艰辛。

除了卵子质量问题，高龄女性还不得不面对生殖内分泌功能紊乱的困扰。卵泡不发育、卵泡自发性提前排卵或小卵泡提前排卵、空卵泡、过早的卵泡黄素化等异常情况时有发生，这些问题会进一步扰乱正常的生育节奏，让受孕变得难上加难。

在重重困境之下，Dr.Bradford A.Kolb将来华进行试管公益答疑，为高龄女性的生育之旅提供全方位的保障和支持，让她们在求子的道路上不再孤单无助，重新燃起孕育新生命的希望之火。

Dr.Bradford A.Kolb医学博士在辅助生殖领域拥有超过30年的丰富执业经验。这漫长的岁月里，他全身心地投入到辅助生殖技术的研究与实践中，凭借着深厚的专业知识和精湛的医术，成为了该领域的佼佼者。

多年来，Dr.Bradford A.Kolb接待过来自全球各地的生育需求者，累计数量多达数千人。无论是高龄女性面临的卵子质量问题，还是其他复杂的生育难题，他总能凭借丰富的经验和专业的判断，给出科学、合理的建议和治疗方法。

对于高龄女性赴美试管前做好哪些准备，Dr. Kolb表示，女性需进行身体检查与评估，以深入了解生殖内环境，为后续的试管治疗提供关键依据；需要进行生活习惯的调整，为试管营造一个健康的身体环境。

1、身体检查与评估

其中，激素六项、阴超和AMH 检查，是评估卵巢储备和卵子质量的核心项目，每一项都有着不可替代的作用。

激素六项检查能够敏锐地反映出女性内分泌功能的状态；阴超检查能够清晰地展示女性子宫、输卵管和卵巢的内部结构和形态；AMH（抗缪勒管激素）检查，则能够直接反映卵巢储备的卵子数量。综合这些检查，专家可以更准确地了解女性的卵巢储备情况，为制定个性化的试管方案提供重要参考。

2、生活习惯调整与营养补充

1.作息：规律作息能促使内分泌系统恢复平衡，让激素分泌回归正常轨道，为卵巢功能的稳定运行提供坚实保障，进而提升卵子的质量。建议高龄女性每天保证7 - 8小时的高质量睡眠，晚上尽量在11点前入睡，让身体在深度睡眠中得到充分的滋养和修复。

2.运动：适量的有氧运动能够促进血液循环，让身体的各个器官都能享受到充足的氧气和营养物质，为卵子的发育提供良好的内环境。建议每周进行3 - 5次的慢跑，每次30分钟左右。在进行运动时，一定要根据自己的身体状况适度调整运动强度和时间，避免过度劳累和受伤。

3.饮食：女性应秉持营养均衡、科学合理的原则，为卵子的健康发育提供充足保障。富含蛋白质的食物、新鲜的蔬果和抗氧化食物对高龄女性的生育健康都有着不可忽视的作用。在饮食过程中，高龄女性也需要注意避免一些食物的摄入。辛辣食物如辣椒、花椒等，油腻食物如油炸食品、肥肉等，生冷食物如冰淇淋、冷饮、生鱼片等，会间接影响卵子的质量和身体的整体健康。因此，高龄女性应尽量避免食用辛辣、油腻、生冷食物，为身体营造一个健康的饮食环境。

4.营养补充剂：辅酶Q10在提高卵子质量方面发挥着关键作用，它能够为卵子发育提供强大的能量支持，有效提升卵子内线粒体的功能，增加卵子的能量储备，降低卵子染色体异常的几率，从而提高卵子的质量和受孕成功率。一般来说，建议高龄女性在备孕期间每天服用400 - 600毫克的辅酶Q10，持续服用2 - 3个月，让身体充分吸收和利用这种营养物质，为卵子的发育创造良好的条件。

5.除了辅酶Q10，其他一些营养剂也可能对高龄女性的生育健康有所帮助。叶酸，作为预防胎儿神经管畸形的重要营养素，能够参与DNA的合成和修复，对胎儿的神经系统发育起着至关重要的作用。女性在备孕前3个月至怀孕后3个月，都应每天补充0.4 - 0.8毫克。高龄女性由于生育风险相对较高，更需要充足的叶酸来保障胎儿的健康。