有些人为了怀孕，处处看医生、找偏方，按时吃药，每天小心谨慎的计算着日期，生怕会有什么问题，但却仍然无法怀孕……其实有时候导致这种结果的，恰恰是你消极的情绪（压力、焦虑、抑郁等）。有研究发现，不孕症患者中有焦虑或抑郁倾向会严重影响男女双方的心理健康，即便是做试管婴儿，都非常不利于怀孕，严重影响试管技术的成功率。

消极情绪对试管婴儿的影响

1、影响内分泌水平

内分泌系统对情绪的应激反应特别敏感，长期压力过大、精神紧张或者情绪波动激烈，就会影响内分泌系统的运作。负面的情绪一般会影响垂体，比如促进或抑制垂体激素分泌，而且相关激素又会影响到内分泌腺，导致机体功能出现病变。内分泌失调的女性有可能会引发月经不调、白带异常、性欲减退等症状，严重时会导致闭经、卵巢萎缩，这样的情况均会影响排卵，那么在试管取卵时，就可能无法取到健康成熟的卵子。

2、不利于胎儿的发育

女性怀孕期间心理压力过大可能导致婴儿有先天缺陷,会对胎儿的神经系统产生不良影响,使胎儿将来患心脏病的风险增大。尤其是在怀孕期间经历重大变故的女性，她们所生的婴儿患有腭裂、兔唇、听力缺陷的几率比其他婴儿大很多。

3、导致流产，使试管失败

试管婴儿移植完成之后，胚胎需要一个良好稳定的环境才有利于着床。当孕期情绪不良，会使皮质醇水平显著上升,这是一种能抑制分泌黄体酮的激素,而黄体酮在维持怀孕的过程中非常重要。另外，激动的情绪可导致植物神经调节功能紊乱，会引起血管收缩和舒张功能失调，当子宫上血管收缩时，就会出现子宫缺血，引起自然流产。

改善不良情绪的方法：

1、学会发泄

学会发泄，是平衡心理、改善心理健康的重要途径。哭泣就是一种非常好的方式，我们不应该盲目地控制和抑制情绪，绝大多数人在哭泣之后，不良的情绪能够得到明显的改善。情绪性眼泪含有有毒物质，可导致血压升高、心率加快等症状，将这些物质从身体中排出，对身体是有好处的。

2、出去散步

心情不好时出去走走，看看路边的花花草草，自然会变得舒畅开朗。散心很大程度上能够让我们忘记生活中的烦恼，对于改善不良情绪有很大的帮助。

3、听音乐

有科学证明，舒缓、优美的音乐可以改善人的情绪，比如轻音乐，可以让人心情平复。所以当你情绪消极时，可借助一些美妙的音乐来改善自己的情绪。

4、找人倾诉

不好的情绪越憋着越容易引发问题，这个时候你也可以选择找比较要好的朋友或者家人来倾诉，他们的理解和支持会让你的身心得到舒畅，让你紧张焦虑的情绪得到释放。

很多人在做试管婴儿的过程中，之所有这些不良的情绪，主要源于两点：一是怕自己受到伤害，怕操作过程很痛苦；二是怕试管不成功。这些担忧确实很正常，但如果选择一家靠谱正规的医院，可从一定程度上缓解忧虑，美国HRC生殖中心的技术高超、实验室先进，成功案例超过50000+，是一个很不错的选择：

1、无痛取卵+无痛移植

锦欣国际美国HRC生殖中心可以做到真正的无痛，取卵和移植环节都在B超的辅助下进行，只需要打针就可以，不用开刀做手术。取卵之前专家会先让准妈妈服用一段时间促排卵药物，这些药物是经过美国药监局认证的，非常安全，天然无副作用，不会刺激卵巢。取卵时所用的麻药也是根据个人情况专属定制的，专家只会取出成熟的卵子，这样是没有疼痛感的，只需10-15分钟就可以操作完成了。胚胎移植时，也是在B超辅助下，用一根极细的针管将囊胚送入子宫合适的位置，这些专家都深耕于试管婴儿领域，技术很有保障，不会伤害到女性身体。

2、PGS/PGD保障成功率

美国HRC生殖中心的试管操作成功率为89.8%，PGS/PGD的效果功不可没。PGS可检查胚胎中的染色体是否异常，避免因盲目移植导致胎儿畸形、流产等现象；PGD可以检测胚胎是否携带遗传基因，如地中海贫血、血友病、唐氏综合征等，然后专家会从检测完成的胚胎中挑选出一个质量优秀的移植，既可以保障成功率，又能实现优生优育。